Día mundial sin tabaco: algunos consejos para dejar de fumar -. Asma, neumonía, bronquitis, tuberculosis, enfermedades respiratorias crónicas y hasta cáncer de pulmón. Fumar tabaco provoca sobre uno mismo y sobre quienes están alrededor efectos nocivos tan graves y letales como el cáncer.
De hecho, según la Organización Mundial de la Salud, el humo del tabaco, con sus más de 7.000 sustancias químicas, es el culpable de la muerte cada año de 165.000 niños menores de cinco años que se ven afectados por infecciones en las vías respiratorias causadas por el mismo.
Algunos consejos de los expertos de la unidad de tabaquismo del centro público de investigación y tratamiento multidisciplinar del tabaquismo del Hospital Universitario de Bellvitge con los que dejar de fumar resultará mucho más sencillo:
– Fijar una fecha para dejarlo: Los médicos especialistas aseguran que muchas más personas han dejado de fumar de golpe que haciendo una reducción paulatina del consumo. Para ello el primer paso es mentalizarse y poner marcarse una fecha en la que fumar el último cigarrillo.
– Olvida las excusas: Fumar es malo y no necesitas excusas para dejarlo. Cualquier día es bueno para dejar de fumar.
– Ni una pitada más: Una vez se ha dejado de fumar, no deben hacerse excepciones. Los expertos aseguran que “por un cigarrillo no pasa nada” debería ser “por un cigarrillo se cae seguro”.
– Cambiar de rutina: Para olvidar las ganas de fumar es bueno estar distraído, por ello un buen truco es recuperar alguna de las actividades que podrían gustar y que tal vez se han quedado un poco olvidadas.
– Hacer ejercicio y beber mucha agua: El ejercicio físico es bueno y necesario, tanto si se quiere dejar de fumar como si no. Sin embargo, a la hora de desengancharse del tabaco mantenerse activo puede ayudar a controlar el peso, relajarse y, además, resaltará las mejoras físicas que aparecen tras dejar el tabaco.
-Un consejo especial es la práctica de meditación-. Si se quiere dejar de fumar definitivamente, es muy bueno empezar a practicar diariamente una técnica de meditación, los resultados son excelentes y se lleva poco esfuerzo en lograr quitarse el hábito del tabaquismo. (Fuente: Bles.com).
El microbioma humano y su amplio potencial para curar las enfermedades -. Investigaciones recientes establecen que las bacterias en el cuerpo humano son diez veces más numerosas que las células y que son esenciales para mantener la salud, por lo que abren amplias posibilidades para la curación de diversas enfermedades, tal como lo difunde el Proyecto Integrador de Microbiomas Humanos (iHMP).
El microbioma humano es la colección de todos los microorganismos que viven en asociación con el cuerpo humano, estos representan unos 1.000 genes más de los que están presentes en el genoma humano. Sin embargo, dado su tamaño, representan entre el 1 y el 3 por ciento de nuestra masa corporal (es decir, entre 1 y 3 kilos de bacterias en un adulto de 80 kilos), y sus funciones, son entre otras, producir algunas vitaminas necesarias para el cuerpo humano, descomponer nuestros alimentos para extraer los nutrientes necesarios para sobrevivir, y también, enseñan a nuestro sistema inmunológico a reconocer a los invasores peligrosos.
Un número cada vez mayor de estudios ha demostrado que los cambios en la composición de nuestros microbiomas se correlacionan con numerosos estados de enfermedad, lo que aumenta la posibilidad de que la manipulación de estas comunidades pueda ser utilizada para tratar enfermedades, con fines curativos.
Por otro lado, en el aspecto práctico un panorama general de la forma en que la salud humana se ve afectada por la actividad de los órganos huéspedes y los microbiomas se presentó el 30 de mayo en un artículo de Natureasia que integra tres documentos.
El iHMP fue establecido en el 2008 por el Fondo Común de los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por la sigla en inglés), de los Estados Unidos, para la caracterización integral del microbioma humano y el análisis de su papel en la salud y las enfermedades humanas.
Noticias de Ciencia y Tecnología
Científicos hallaron un misterioso “Planeta Prohibido” orbitando en el desierto de Neptuno -. –Un equipo de astrónomos de diferentes partes del mundo hicieron un último y sorprendente hallazgo. Se trata del NGTS-4b, un exoplaneta que también es conocido bajo el nombre de “El Planeta Prohibido” y tiene a la comunidad científica estupefacta.
El descubrimiento fue publicado en la revista Monthly Notices of the Royal Astronomical Society, y la información sugiere que habría sido encontrado a 922 años luz de la Tierra. El planeta presenta un tamaño un 20% más chico que Neptuno y es tres veces más grande nuestro planeta.
Según lo deslizado por el sitio Sci-News.com, éste fue hallado fuera de nuestro Sistema Solar orbitando en una zona que se conoce como “Desierto Neptuniano”, una región cercana a las estrellas que carece de la presencia de exoplanetas del tamaño de Neptuno. (Fuente: Bles.com)
El exoplaneta fue detectado con el telescopio NGTS, Next Generation Transit Survey, que se encuentra en el observatorio europeo de Cerro Paranal en el desierto de Atacama en Chile.
Colombia: Estudiantes inventan un condensador de aire que produce agua potable -. Estudiantes de la Universidad Nacional de Colombia desarrollaron un ingenioso condensador que puede producir agua mediante un proceso de ventilación y temperaturas elevadas, sin importar el estado del tiempo ni la temperatura ambiental.
“Cuando tengo un aire muy caliente y unos tubos muy fríos es muy fácil que escurra el agua”, afirma Juan Esteban Villada, de la facultad de Ingeniería Electrónica en la ciudad de Manizales, uno de los desarrolladores de esta iniciativa, informa El Espectador el 30 de mayo.
Villada explica que por la nivelación de la temperatura dentro del aparato prototipo se generaría agua permanentemente, siendo respetuosos con el medio ambiente.
“Al nivelar la temperatura del aire que recibe, el condensador puede, por la ventilación y la humedad de la temperatura, proveer constantemente el agua”, asegura el estudiante, según el mismo medio.(fuente: Bles.com)
¿Qué implicará la rotura de relaciones entre Google y Huawei? -. Google ha anunciado que ya no transferirá “hardware, software y servicios técnicos” a los dispositivos móviles de Huawei con la única excepción de que los servicios seguirán disponibles al público a través de una licencia de código abierto.
Este movimiento de Google responde al cumplimiento de la orden ejecutiva que el presidente de los Estados Unidos, Donald Trump firmó el jueves pasado cuando se declaró una emergencia nacional por la amenaza de ataques extranjeros a la red de telecomunicaciones del país.
La orden ejecutiva impide que las firmas de telecomunicaciones de Estados Unidos utilicen la tecnología proporcionada por países extranjeros que pueden presentar riesgos de seguridad, incluidos Huawei y 70 de sus proveedores.(Fuente:Bles.com)
Noticias destacadas
La reunión del poderoso Club Bilderberg 2019: Un mundo de secretos y conspiraciones -. El Club Bilderberg se reúne entre el 30 de mayo y el 2 de junio, en Montreux, Suiza, en donde asisten alrededor de 130 personalidades ricas y poderosas de 23 países, en medio de una misteriosa atmósfera rodeada de secretos y conspiraciones.
El nombre se deriva del hotel que los acogió por primera vez, en Holanda, aunque la versión “oficial” señala que fue creado por el príncipe Bernardo de Holanda (1911-2004) con la idea de mejorar el diálogo entre Europa y Norteamérica.
Para este año han confirmado la asistencia Eric Schmidt, el presidente ejecutivo de Alphabet, propietaria de Google; Satya Nadella, el director ejecutivo de Microsoft, y los delegados de diversos bancos internacionales, según RT, otras altas personalidades del mundo.
Desde 1954, año de su fundación, se reúnen sus miembros y los invitados de cada año bajo estrictas medidas de seguridad, supuestamente para debatir los temas más importantes que urgen en el mundo, y dado el hermetismo mantenido durante décadas no trascienden las deliberaciones sostenidas es su seno, pero entre rumores, se sabe que son los que controlan el mundo y proyectan reformas a su conveniencia como, por ejemplo, el nuevo orden mundial, entre otros. (Fuente: Bles.com)
Un tanque lo dejó sin piernas, pero no deja de contarle al mundo la verdad de la masacre de Tiananmen -. Pocos pueden decir que sobrevivieron al ataque de un tanque, pero este hombre se niega a ser silenciado sobre lo que sucedió en la Masacre de la Plaza de Tiananmen.
Fang Zheng tenía piernas hace 29 años. Hoy es un doble amputado y se mueve en una silla de ruedas. Tiene suerte de estar vivo.
El 4 de junio de 1989, alrededor de las 6 de la mañana, Zheng se retiraba de la plaza de Tiananmen en Beijing con sus compañeros de universidad cuando fueron emboscados por tanques del ejército chino. Lanzaron bombas de humo para ocultar su visibilidad.
“Nos atacaron directamente por la espalda y mataron a muchas personas en la Avenida Chang’an, provocaron una gran tragedia”, dijo Zheng de 51 años de edad, a Chris Chappell, presentador del programa “Sin censura”, para el 29º aniversario de la masacre.
Como estudiante de la Universidad Deportiva de Beijing, él y sus compañeros de clase salieron a la Plaza de Tiananmen a pedir la libertad y el fin de la corrupción del régimen chino. En ese momento el régimen demostró que no está a favor del pueblo. “Ante la determinación del pueblo, optaron por la represión militar y el derramamiento de sangre”.
Fang cumplió y finalmente se le otorgó un pasaporte el 28 de agosto de 2008. Con la ayuda del gobierno de Estados Unidos, él y su familia emigraron a Estados Unidos. El periodista terminó publicando la noticia cuando regreso a Alemania sobre la situación de Fang y por qué rechazó la entrevista.
Al igual que el cortafuego fabricado por Cisco en China, que censura con eficacia toda la verdad sobre la masacre de la Plaza de Tiananman, las palabras clave Falun Gong o Falun Dafa también son altamente censuradas. Los resultados que se obtienen no son más que propaganda calumniosa, fabricada por el departamento de propaganda para confundir aún más al pueblo chino e incitar al odio hacia la inofensiva práctica.
Como ocurrió con Fang, que sufrió las consecuencias por decir la verdad a la gente sobre la Masacre, los practicantes de Falun Dafa también son perseguidos. Además, incluso son encarcelados, torturados y asesinados por hablar con la gente sobre la verdad de la persecución del Partido Comunista.
Trump: México “debe recuperar” el control del país que se encuentra en manos de los cárteles -. El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, insistió este viernes en sus cuestionamientos hacia su vecino del sur al publicar en Twitter que México debería hacer más para retomar el control del país, que a su juicio se encuentra en manos de los cárteles de la droga. Esto, poco después que anunciara aranceles del 5 por ciento a todos los productos mexicanos que ingresen a EE. UU.
“México debe recuperar su país de los señores de la droga y los cárteles. ¡Los aranceles tienen que ver con detener las drogas, así como los (inmigrantes) ilegales!”, tuiteó Trump.
Corea del Norte habría ejecutado a altos funcionarios implicados en las negociaciones con EE. UU. -. Un periódico surcoreano reportó el viernes que Corea del Norte ejecutó a un alto funcionario implicado en las negociaciones nucleares con Estados Unidos, además de a otros cuatro funcionarios de alto nivel, pero al igual que con todos los asuntos relacionados con la nación hermética, hay motivos para ser cautos sobre la supuesta purga.
Ahora hay una preocupación creciente de que la diplomacia que ha florecido desde inicios de 2018 pueda ser reemplazada por el regreso a la hostilidad que en 2017 causó algunos de los temores de guerra más cercanos en años mientras Corea del Norte ensayaba una serie de armas cada vez más poderosas y Kim y Trump intercambiaban insultos y amenazas personales.
Argentina deberá pagar US$ 320 millones por la expropiación de Aerolíneas Argentinas -. Luego de un largo juicio por la expropiación de Aerolíneas Argentinas durante el mandato de la expresidente Cristina Fernández de Kirchner en 2008, el Centro Internacional de Arreglo de Diferencias Relativas a Inversiones (CIADI) finalmente falló en contra de la polémica medida.
En julio de 2017, finalmente la justicia condenó al país a pagar la suma de US$ 320 millones, más intereses, pero la medida no fue aceptada por la parte demandada en ese entonces.
Luego se cerró con la sentencia: “La Argentina sufragará la totalidad de los costos del procedimiento y les pagará a las demandantes la suma de US$ 1.017.512 en concepto de costos de representación; y todas las demás pretensiones son desestimadas”.
Presidente peruano evalúa disolver el Congreso si rechaza reformas anticorrupción -. El presidente de Perú, Martín Vizcarra, abrió este miércoles la puerta para la disolución constitucional del Congreso al anunciar que presentará una cuestión de confianza para que se apruebe una reforma política.
“El gobierno ha decidido presentar cuestión de confianza respecto de las políticas de Estado de fortalecimiento institucional y lucha contra la corrupción”, anunció este miércoles Vizcarra en una dura declaración en el Palacio de Gobierno, en la que estuvo acompañado por su gabinete en pleno y los gobernadores de todas las regiones del país.