Titicaca: La muerte lenta del lago navegable más alto del mundo, y más…
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El emblemático lago Titicaca sufre un deterioro lento y tal vez irreversible, a pesar de ser el lago navegable más alto del mundo.(Imagen de internet)
Temas de salud
Si sufres de Insomnio -. En sí, el insomnio es la dificultad de poder conciliar el sueño, poder tener un sueño profundo y lograr un buen descanso; los hay de varias clases, puede ser agudo de corta duración, o crónico que correspondería a larga duración, estos varían de acuerdo a la persona ya que las causas más frecuentes del insomnio es un estrés muy elevado causado por múltiples problemas que se le presentan a la persona diariamente y no los sabe manejar o controlar.
Otro síntoma del insomnio es que la persona trabaja demasiado hasta el punto de voltear el reloj biológico, ellas cierran los ojos durante la noche, pero su mente está despierta, entonces esa persona no duerme en la noche y pasa todo el día soñoliento, con pereza y con la energía muy baja debido a que no ha podido descansar.
La peor de todas las variantes anteriores es aquella en la que uno siempre recuerda algo que ha hecho o alguien a quien conoce y enseguida salta de la cama. Cuando finalmente regresa a la cama y está a punto de conciliar el sueño, se repite el mismo episodio. Por lo tanto, no puede conseguir descansar durante toda la noche.
Para acabar con este problema, los expertos recomiendan un cambio radical en el estilo de vida, esto quiere decir que se debe mirar cuales son los malos hábitos que están causando el insomnio; como, por ejemplo, las causas del estrés, los deseos insatisfechos, el excesivo trabajo, las horas inadecuadas para conciliar el sueño, los problemas familiares, entre otros.
De hecho, no es fácil poder realizar estos cambios y es necesario una guía profesional, donde por medio de terapias y cambios en la alimentación son necesarios.
Acá podemos recomendar algunas maneras para acabar con el insomnio:
Es fundamental hacer ejercicios físicos en la mañana y en la noche practicar un método de meditación, está garantizado que con disciplina y cierto orden en corto tiempo se verán resultados satisfactorios.
Una buena alimentación es fundamental, consumir cerezas regularmente ayuda en corto tiempo a disminuir en parte el insomnio, igualmente el consumo de plátano, leche y cereales cumplen una buena función. Como lo recomienda un artículo en blastingnew.com (Redacción: Vivir con sabiduría)
Mantener los pies por un buen tiempo en agua caliente trae beneficios para la salud -. Los antiguos orientales tenían la costumbre en las noches de remojar los pies en agua caliente por un buen tiempo ya que sentían renovación muscular, y sostenían que en los pies se encuentran más de 60 puntos de acupuntura que están intercomunicados con los diversos órganos del cuerpo, como, el estómago, hígado y riñones, los cuales se verían altamente beneficiados al hacer cotidianamente dicha práctica.
Si se hace durante las noches, ayuda al fortalecimiento de los riñones y lograr mejor sueño. Sobre todo, si luego de remojarlos en el agua caliente, aplicas masajes para estimular la circulación sanguínea, como lo indican los médicos de la medicina china.
Si se hace en las horas de la mañana, todo el día se sentirá con gran energía.
Es importante explicar que los médicos no recomiendan remojar los pies en agua caliente cuando la persona sufre de enfermedades cardiacas, presión arterial baja, sufre de diabetes, o cuando se ha comido demasiado ya que se podría desmayar, mientras que sus pies están en el agua. (Redacción: Vivir con sabiduría)
Importante: Este artículo es meramente a manera informativa, en cualquier caso, consulte a su médico.
Temas de Ciencia
El ocultamiento del verdadero origen del Cambio Climático -. Desde que Donald Trump asumió la presidencia de los Estados Unidos llamo la atención su notoria oposición a firmar el Acuerdo de París sobre el Cambio Climático e incluso la negación a cualquier cosa relacionada a un aumento de las temperaturas en el planeta, algo que llamo la atención a la opinión mundial.
Esto se suma a que, en el 2007, 31,487 científicos de Estados Unidos apoyados en un estudio descartan el origen del cambio climático por los aumentos globales de los niveles de bióxido de carbono, y según el estudio- no han producido un efecto destructivo sobre el clima del planeta.
No obstante, es apabullante la información sobre el cambio climático en los medios, incluso las noticias se refieren a aumentos recientes de las temperaturas en varias partes del mundo, todas atribuidas al aumento del bióxido de carbono en la atmósfera del planeta, llegando a conclusiones que la causa del incremento de la concentración del bióxido de carbono no es la causa del calentamiento global.
Según varios estudios se plantea que el aumento de las temperaturas globales pudiera ser ocasionado por los rayos cósmicos o incluso por el polvo interestelar, que al afectar la atmósfera y al núcleo de la tierra pudiera general cambios planetarios.
Según el documento desclasificado de la CIA, al parecer el calentamiento global solo es parte de los acontecimientos relacionados con una gran actividad solar, que tendrá un efecto directo en el núcleo del planeta.
Prepararnos para este cambio en nuestro planeta no se trataría de reducir las emisiones de bióxido de carbono o cosas relacionadas con el ambientalismo, sino más bien un cambio hacia nuestro interior.
Noticias destacadas de la semana
¿El fin de la ‘guerra comercial’? China y EE. UU. reanudarán diálogos en octubre -. Enviados de China y Estados Unidos mantendrán una nueva ronda de conversaciones a principios de octubre para tratar de poner fin a una guerra arancelaria que amenaza al crecimiento económico global.
Las bolsas subieron tras el anuncio del jueves, pero sigue sin haber indicios de avances desde que los presidentes Donald Trump y Xi Jinping acordaron en junio retomar las estancadas negociaciones sobre comercio y tecnología.
Antes, un reporte sobre los problemas de los funcionarios para acordar un calendario para los contactos, que en un principio estaban previstos para este mes, había causado revuelo entre los inversionistas.
Titicaca: La muerte lenta del lago navegable más alto del mundo -. El emblemático lago Titicaca sufre un deterioro lento y tal vez irreversible, a pesar de ser el lago navegable más alto del mundo.
Ubicado en el altiplano de los Andes Centrales sirve de frontera natural entre Bolivia y Perú. Abarca una extensión de unos 8.500 kilómetros cuadrados a más de 3.800 metros de altitud sobre el nivel del mar.
Acusadora retira su demanda contra Trump tras aparecer un vídeo que podría contradecir su versión -. Alva Johnson, la exempleada de campaña de Trump que denunció al presidente porque supuestamente la intentó besar sin su consentimiento durante un mitin en Florida en 2016 retiró su demanda, informó Daily Caller.
Johnson, de 44 años, presentó su acusación en febrero, alegando que el presidente de los EE. UU., Donald J. Trump, la agarró con fuerza y trató de besarla en los labios a la fuerza durante un evento celebrado en Tampa.
“No conozco a la demandante Alva Johnson ni recuerdo haber tenido ninguna interacción con ella”, aseguró algunas semanas después el Presidente Trump en una declaración firmada y presentada ante el tribunal por su abogado, Charles Harder.
El jueves, Harder comentó que Johnson renunciara al caso “representa una victoria total para el presidente Trump, y lo justifica plenamente de las falsas acusaciones de Johnson”, de acuerdo a CNN.
“Es la forma más vil de burlarse de un pueblo con hambre”: Duque tras anuncio de misiles en la frontera -. El presidente Iván Duque dijo el pasado jueves que no se va a dejar provocar y hará respetar su territorio tras el anuncio del gobierno de Nicolás Maduro de que realizará ejercicios militares y enviará misiles cerca de la frontera colombiana.
En declaraciones a una radio local en la ciudad de Barranquilla, al norte de Colombia, Duque señaló que “Nicolás Maduro es un dictador que ha arruinado al pueblo venezolano… Colombia no agrede”. Agregó que “ahora sale a anunciar misiles en la frontera” cuando la gente está muriendo de hambre y cruza “todos los días por un pan en Colombia o atención”. El mandatario colombiano sostuvo que esa demostración de armamento “es la forma más vil de burlarse de un pueblo con hambre… Nosotros no caemos en provocaciones, no provocamos ni nos dejamos provocar, pero sí hacemos respetar nuestro territorio”.
China utiliza el fentanilo como ‘guerra química’, dicen expertos -. China es la mayor productora de fentanilo, un opioide sintético que causó la muerte de más de 32.000 estadounidenses solo en 2018, y sustancias relacionadas con el fentanilo.
El presidente Donald Trump continuó aumentando su ofensiva contra el fentanilo, y recientemente ordenó a todas las empresas de correo estadounidenses que “busquen y rechacen” las entregas de correo internacional del analgésico opioide sintético. Trump nombró específicamente a FedEx, Amazon, UPS y el Servicio Postal de Estados Unidos (USPS).
China es la “mayor fuente” de fentanilo ilícito en Estados Unidos, según un informe de noviembre de 2018 de la Comisión de Revisión Económica y de Seguridad de Estados Unidos y China. Esa misma comisión dijo que desde su informe de 2017, no encontraron ninguna “reducción sustancial” de los flujos de fentanilo desde China hacia Estados Unidos. También señalaron que “en gran parte, estos flujos persisten debido a las débiles regulaciones que rigen la producción farmacéutica y química en China”.
Jeff Nyquist, escritor e investigador de la estrategia china y rusa, dijo que China está utilizando el fentanilo como una “herramienta muy efectiva”.
Falleció el expresidente de Zimbabue, Robert Mugabe: un icono de la liberación que terminó como un dictador -. Robert Mugabe, el longevo presidente de Zimbabue que se vio obligado a renunciar en 2017 tras 37 años de gobierno marcados por la crisis económica, las polémicas electorales y las violaciones de los derechos humanos, falleció. Tenía 95 años.
solo meditan para mejorar su salud y calmar su mente. ¿Qué hay de malo en ello?
Londres, Reino Unido: Practicantes celebran vigilias con velas para conmemorar a los practicantes chinos que murieron en la persecución -. Practicantes de Falun Dafa de toda Europa celebraron vigilias con velas en Trafalgar Square y frente a la embajada china en Londres el 30 de agosto de 2019, para conmemorar a los miles de practicantes que han muerto en China como resultado de la persecución del partido comunista chino (PCCh). Las vigilias pusieron de relieve las atrocidades que han tenido lugar en China en los últimos 20 años y pidieron a personas de todo el mundo que ayuden a poner fin a la persecución.
“No le han hecho daño a nadie. Nadie tiene el derecho de impedir que practiquen sus creencias. Las acciones del gobierno chino están totalmente equivocadas”.
Afirmó que la sustracción de órganos a practicantes vivos es inaceptable. Shina firmó la petición y dijo: “Cuanta más gente la firme [la petición], más gente se enterará de este asunto. Así que las cosas pueden cambiar. El gobierno británico debería tomar medidas para ayudar a detener esta persecución. Mi firma es una de las gotitas que forman el océano”.
“La libertad de creencia es un derecho humano básico. Deberían ser capaces de mantener sus propias creencias sin preocuparse de que sus vidas sean dañadas [por el PCCh]”, afirmó Shina.(Fuente: Minhui.org)
“La persecución está mal”, dijo Shina. “Cada uno debe tener sus propias creencias. Ellos
[los practicantes de Falun Dafa]
